≪向陽町≫での「肩こり」の整骨院施術『あかつき鍼灸接骨院　新所沢院』 | 埼玉で整骨院ならあかつき鍼灸接骨院 | ブログ

こんにちは！
≪向陽町≫に開院している整骨院、あかつき鍼灸接骨院　新所沢院です。

本日は、『肩こり』と≪向陽町のあかつき鍼灸接骨院≫での施術方法を説明します。

肩こりは、
・継続的な同じ姿勢などにより、肩や首の筋肉が伸び縮みせず、血行が悪くなる

・巻き肩・猫背の不良姿勢や、デスクワークなどの腕が前にある作業などが続くと、首や肩に対して負荷が掛かり続ける

・仕事や家事などの、メンタル的なストレスが、首肩の筋肉硬化につながる

・運動不足などにより、首や肩の筋力低下により、頭や上肢の重さに耐えきれず、肩こりにつながる

・冬などの寒い季節や強すぎる冷房で、身体が冷え、筋緊張、血流悪化につながる

・VDT作業などの、目の疲れが首、肩こりを悪化させる
などの特徴があります。

これらを踏まえ、肩こりの解決法としては、

・長い時間、同じ姿勢にならないように意識する

・胸を張る、肩甲骨を寄せるなど、良い姿勢を確認する

・ヨガやピラティスなどにより、筋肉を伸び縮みさせ、血行を良くする

・僧帽筋を鍛える肩をすくめる運動などで、首肩周りの筋力を強化して、頭や上肢の重みに負けないようにする

・入浴等で、身体を温め、血行改善を行う

などが挙げられます。

肩こりに対して、

≪向陽町のあかつき鍼灸接骨院　新所沢院≫では、患者様の状態を評価しながら、

・手技治療

→首や肩、背部を中心に施術
・姿勢（円背）矯正、肩甲骨はがし

→肩のポジションを矯正
・ハイボルテージやラジオ波、ショックマスターなどの物理療法
・ご希望があれば、鍼灸（はりきゅう）治療、パルス（電気）施術
などにより、早期の状態改善を目指します。

患者様のお身体の状態によって、適切な施術方法は異なりますので、
≪向陽町≫ に開院している整骨院、あかつき鍼灸接骨院にお電話やLINEにて、お気軽にご相談ください！

【電話番号】
04-2941-3425

【公式LINE】
https://lin.ee/qBsBy5T

※健康保険の適用には条件がございますので、不明点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。