狭山ヶ丘の整骨院｜肉離れについて | 埼玉で整骨院ならあかつき鍼灸接骨院 | ブログ

こんにちは！
所沢市狭山ヶ丘の、あかつき接骨院　狭山ヶ丘院　です ☺️

本日は【肉離れ】についての豆知識をお届けします💡

肉離れは、
急なダッシュやジャンプ、方向転換などによって、
筋肉に強い負担がかかり損傷してしまうケガです⚠️

特に、
ふくらはぎや太ももに起こりやすく、
スポーツ中だけでなく日常動作でも起こることがあります💦

🌀 こんな症状はありませんか？
・急に筋肉へ強い痛みが出た
・「ブチッ」とした感覚があった
・歩くと痛い
・腫れや内出血がある
・力が入りづらい

このような症状は、
筋肉に大きな負担がかかっているサインかもしれません💦

無理をして運動を続けると、
症状が悪化・長期化したり、
再発しやすくなることもあります。

🛠 あかつき接骨院では
筋肉の状態をしっかり確認しながら、
炎症や負担を軽減する施術で早期回復をサポートいたします👐

さらに、
✅ テーピングや固定対応
✅ ご自宅でできるセルフケア指導
✅ 再発予防のサポート
も行っています✨

📩
「運動中に足を痛めた」
「歩くだけでも痛い」
「なかなか筋肉の痛みが良くならない」

所沢市狭山ヶ丘の、あかつき接骨院　狭山ヶ丘院に、

お気軽にご相談ください✨

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