≪ふじみ野市上福岡の整骨院≫「肩こり」のアプローチ『あかつき鍼灸接骨院　上福岡院』 | 埼玉で整骨院ならあかつき鍼灸接骨院 | ブログ

こんにちは！
≪ふじみ野市上福岡≫に開院している整骨院、あかつき鍼灸接骨院です。

本日は、『肩こり』の説明と≪ふじみ野市上福岡のあかつき鍼灸接骨院≫での施術アプローチについてお伝えします。

肩こりは、
・長時間の同姿勢などにより、肩や首の筋肉が緊張し、血管が圧迫されて血行不良になる

・巻き肩・猫背や前傾姿勢が続くと、頭の重さにより首や肩に負担をかける

・緊張状態の精神的なストレスが、首や肩の筋肉の緊張につながる

・筋力不足により、頭や上肢の重さが負担になり、肩こりを引き起こす

・冷房や季節的な冷えが筋肉の緊張、血行不良につながる

・眼精疲労が首、肩こりにつながる
などの特徴があります。

これらを踏まえ、肩こりの解決法としては、

・デスクワーク等、長時間の同姿勢をなるべく避ける

（合間に軽く体を動かす）

・良姿勢を維持する

・ストレッチなどにより、筋肉を伸び縮みさせ血行を改善する

・筋力をつけて、頭や上肢の重みに耐えられるようにする

・身体を冷やさないように注意する

などが挙げられます。

肩こりに対して、

≪ふじみ野市上福岡のあかつき鍼灸接骨院≫では、患者様の状態を評価しながら、
・局所的な首や肩・肩甲骨へのアプローチ
（手技療法、物理療法＜ハイボルテージ、超音波治療＞）
・姿勢矯正、骨盤矯正
・ご要望に応じた運動指導、ストレッチ指導
・ご希望があれば、鍼灸治療、パルス施術
などにより、症状の改善を促します。

患者様の症状や状態によって治療方法は異なりますので、
≪ふじみ野市上福岡≫ に開院している整骨院、あかつき鍼灸接骨院にお電話やLINEにて、お気軽にご相談ください！

※健康保険の適用には条件がございますので、不明点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。