≪狭山ヶ丘の整骨院≫「猫背」ご相談ください！ | 埼玉で整骨院ならあかつき鍼灸接骨院 | ブログ

こんにちは！
あかつき接骨院　狭山ヶ丘院です☺️
本日は、【猫背】についての豆知識をお届けします！🐈‍⬛

🧍‍♀️ 猫背ってなに？
背中が丸くなり、頭や肩が前に出てしまう姿勢のことをいいます。
長時間のスマホ・デスクワーク・姿勢のクセなどが原因で起こりやすく、放っておくと肩こりや頭痛、腰痛の原因にもなります💦

🌀 こんな症状、ありませんか？
・背中が丸くなってきた気がする
・首や肩がこる
・呼吸が浅い、疲れやすい
・姿勢を正してもすぐに戻ってしまう

💡 放っておくと…
猫背のまま過ごしていると、筋肉のバランスが崩れ、慢性的な肩こりや腰痛、さらには自律神経の乱れにつながることも⚠️
見た目の印象も実年齢より老けて見えてしまうことがあります。

🛠 当院のサポート
猫背の原因となる筋肉・骨格のバランスを整え、自然と良い姿勢が取れる体づくりをサポートしています💪

✔ 骨格・筋肉への手技療法で姿勢をリセット
✔ 姿勢維持に必要な筋肉を目覚めさせるトレーニング
✔ 自宅でできるストレッチ・姿勢改善アドバイス

📩「最近、姿勢が悪くなってきたかも…」
「肩こりや首のこりがつらい」という方は、施術方法やご料金など、お気軽にご相談ください😊

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