≪狭山ヶ丘≫での「肩こり」の整骨院ケア『あかつき接骨院　狭山ヶ丘院』 | 埼玉で整骨院ならあかつき鍼灸接骨院 | ブログ

こんにちは！
≪狭山ヶ丘≫の整骨院、あかつき接骨院　狭山ヶ丘院です。

本日は、『肩こり』と≪狭山ヶ丘のあかつき接骨院≫での施術方法の説明をします。

肩こりは、
不良姿勢などにより、肩や首の筋肉が固まり、血管が圧迫されて血流が悪化することで生じます。良くない姿勢として、巻き肩・猫背が続くと、頭や上肢の重さにより首や肩に重さが掛かり、負担となります。

また、職場や家事など、メンタル的なストレスが、首肩の筋肉の硬化につながったり、運動不足や体型により、負担の掛かり具合が変化し、肩こりを継続的に起こします。

その他、
・強すぎる冷房による冷えや、冬の寒さなどが筋肉の緊張、血行不良につながる
・デスクワークや勉強等、目を酷使することが首、肩こりにつながる
などの特徴があります。

これらを踏まえ、≪狭山ヶ丘のあかつき接骨院≫では、
・胸を張る体操などを定期的に行い、同姿勢の継続をなるべく避ける
・適切な姿勢を理解する
・軽い有酸素運動などにより、筋肉を伸張させ血流を改善する
・トレーニングなどにより、首肩周りの筋力をつけて、頭や上肢の重みに耐えられるようにする
・身体を冷やさないように定期的に温め、血行を改善する
などを、丁寧にアドバイスさせて頂きます。

肩こりに対して、
≪狭山ヶ丘のあかつき接骨院≫では、患者様の状態を評価しながら、

・局所的な首や肩・肩甲骨へのアプローチ

→手技治療、電療・温熱などの物理療法

（ハイボルト、超音波など）
・骨盤矯正、背骨へのアジャスト施術
・ご要望に応じた運動指導、正しい姿勢指導
・EMS機器（セラピムボディ）による体幹深層筋への運動アプローチ
などにより、早期の状態改善に努めます！

患者様の症状や状態によって、最適な施術アプローチは異なりますので、
≪狭山ヶ丘≫ の整骨院、あかつき接骨院にお電話やLINEにて、お気軽にご相談ください！

【電話番号】
04-2936-7525

【公式LINE】
https://lin.ee/FhtLuBP

※健康保険の適用には条件がございますので、不明点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。