≪川越市南大塚の整骨院≫「肩こり」のアプローチ『あかつき鍼灸接骨院　南大塚院』 | 埼玉で整骨院ならあかつき鍼灸接骨院 | ブログ

こんにちは！
≪川越市南大塚≫に開院している整骨院、あかつき鍼灸接骨院です。

本日は、『肩こり』の説明と≪川越市南大塚のあかつき鍼灸接骨院≫での施術アプローチについてお伝えします。

肩こりは、
・一定の姿勢継続などにより、肩や首の筋肉が緊張し、血管が圧迫されて血行不良になる

・巻き肩・猫背や前のめりが続くと、頭の重さにより首や肩に負担をかける

・緊張した環境での精神的なストレスが、首肩の筋肉の緊張につながる

・筋力低下により、頭や上肢の重さが持続的な負担になり、肩こりを引き起こす

・冷房や寒暖差による冷えが筋肉の緊張、血行不良につながる

・眼精疲労が首、肩こりにつながる
などの特徴があります。

これらを踏まえ、肩こりの解決法としては、

・たまに軽く腕を回すなど、長時間の同姿勢をなるべく避ける

・耳の下に肩がくる等、良姿勢を維持する

・軽い運動などにより、筋肉を伸張させ血流を改善する

・首肩周りの筋力をつけて、頭や上肢の重みに耐えられるようにする

・身体を冷やさないように注意する、定期的に温める

などが挙げられます。

肩こりに対して、

≪川越市南大塚のあかつき鍼灸接骨院≫では、患者様の状態を評価しながら、
・局所的な首や肩・肩甲骨へのアプローチ
（手技療法、物理療法＜ハイボルテージ、超音波治療＞）
・姿勢矯正、肩甲骨はがし
・ご要望に応じた運動指導、身体の使い方の指導
・ご希望があれば、はりきゅう治療、パルス施術
などにより、症状の改善を行います。

患者様の症状や状態によって治療方法は異なりますので、
≪川越市南大塚≫ に開院している整骨院、あかつき鍼灸接骨院にお電話やLINEにて、お気軽にご相談ください！

※健康保険の適用には条件がございますので、不明点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。